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28 zoll fahrrad rahmen. Das Straßenradfahren hat viele Vorteile, und ich kann Ihnen sagen, dass es Ihre geistige und körperliche Gesundheit definitiv verbessern kann. < /p>

Zuerst verlassen Sie beim Rennradfahren die Grenzen Ihres Zuhauses und stoßen in eine Welt voller frischer Luft und wunderschöner Landschaften vor. Sie sagen, dass die Luft draußen besser ist als die Luft in deinem Haus, wenn du in einer Smog-gefüllten Stadt lebst, mag das fraglich sein, aber du kannst immer noch an einen frischen Ort gehen! Es verbessert Ihre Gesundheit und gibt Ihnen eine Pause vom Alltagstrott.

Zweitens werden Sie Outdoor-Aktivitäten wirklich genießen; du wirst wahrscheinlich vergessen, dass du eigentlich trainierst. Rennradfahren ist sehr therapeutisch und du konzentrierst dich auf deine Umgebung und erreichst dein Ziel. Sie werden vergessen, dass Sie alle Ihre Muskeln benutzen. Ich kann dir versprechen, dass du die ersten paar Male, wenn du rausgehst, Muskelkater haben wirst, aber irgendwann wie jeder sonst da draußen passt sich dein Körper an. Aber wie bei jeder anderen Aktivität passt sich Ihr Körper irgendwann an.

Du bist auch ein Surfer. Also kannst du wählen, wie lange und wohin du mit deinem Fahrrad fährst. Dein Fahrrad hat keinen Timer und schaltet sich dann aus. Du kannst so weit fahren, wie du willst. Niemand wird fragen, ob du fast bist mit der Maschine fertig? Es ist wichtig die Möglichkeit zu haben, zu entscheiden, wie viel und wie lange. Ich habe die Kontrolle, zumindest beim Fahrradfahren.

Viertens, Straßenradfahren, obwohl die beste Aktivität draußen stattfindet, wenn p erlu, kann bequem von zu Hause aus mit einem Fahrradtrainer durchgeführt werden. Lance drängt Sie nicht. Stattdessen wird ein spezielles Gerät an Ihrem Fahrrad befestigt, damit Sie an der richtigen Stelle treten können. Es ist ähnlich wie ein Laufband oder Fahrrad, das Sie vielleicht sehen in einem Fitnessstudio.

Der Hauptunterschied besteht darin, dass Sie dadurch die Möglichkeit haben, den Umgang mit Ihrer Ausrüstung zu üben, und Sie trotzdem ein großartiges Training absolvieren tolles Training. Auch wenn das Wetter schlecht ist oder Sie nicht die Zeit haben, die Sie zum Trainieren benötigen, können Sie trotzdem Ihr Fahrrad und Ihren Trainer zum Trainieren verwenden. Dies wird Ihnen helfen, glücklicher und gesünder zu werden, indem Sie Ihre geistige und körperliche Gesundheit verbessern your cal.

Wenn Sie das nächste Mal jemanden sagen hören: „Haben Sie diese neue Diät ausprobiert?“ Oder "Haben Sie diese neue Übung ausprobiert?" Sie könnten antworten: "Nein, haben Sie nicht Straßenradfahren? "

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